Novosti

18.12.2015

Optimalno vrijeme za trening

Ljudi obično ne razmišljaju kada je najbolje vrijeme za trening. Obično se trenira kada se stigne ili kada se osjećamo sposobnim za isti. Vrijeme za trening je obično vrijeme koje uspijemo pronaći kada uskladimo sve dnevne prioritete i obaveze (djeca, posao itd.).

Pročitajte više

02.12.2015

Testovi nestabilnosti ramena

Nestabilnost ramena je poremećaj kojeg karakterizira „labavi“ zglob ramena koji je zbog toga podložan čestim ponovljenim dislokacijama. „Labav“ zglob znači da se glava nadlaktične kosti može previše pomicati unutar zglobne kapsule glenohumeralnog zgloba.

Pročitajte više

24.11.2015

Neke pogreške koje narušavaju našu prehrambenu rutinu i naše ciljeve

Zdrava i uravnotežena prehrana bi trebala biti nešto posve jednostavno. No kako to obično biva, ljudi imaju tendenciju da jednostavne i dostupne stvari zakompliciraju. Kada smo previše usmjereni na neki cilj koji želimo što prije ostvariti, npr. zdrava i nuravnotežena prehrana kao sredstvo k boljem i zdravijem izgledu, činimo i pogreške.

Pročitajte više

19.11.2015

Seminari MM Akademije iz smjera Funkcionalnog treninga odsad i u Splitu

Nakon dva uspješna ciklusa održavanja seminara u Zagrebu i zbog velikog interesa iz drugih dijelova Hrvatske, MM Akademija pod vodstvom osnivača i voditelja prof.dr.sc. Gorana Markovića, od 2015. godine je u suradnji s Odsjekom za cjeloživotno obrazovanje Kineziološkog fakulteta u Splitu organinirala 4 predavanja iz smjera Funkcionalnog treninga.

Pročitajte više