Visokointenzivni trening s minimalnim opterećenjem zglobova.
Rezervirajte probni satMotus Melior Med jedini je centar u Hrvatskoj, i jedan od rijetkih u Europi, koji nudi originalni Lagree Fitness™ program – strukturirani, mišićno zahtjevan i izuzetno kontroliran oblik vježbanja.
Trening se provodi na M3S™ Megaformeru, specijaliziranoj spravi koja omogućuje:
Zahvaljujući toj kombinaciji, Lagree je zahtjevan, ali siguran – pogodan i za osobe koje žele intenzivan trening bez tipičnog „udara“ na zglobove.
S više od 400 varijacija vježbi:
Rezervacije se vrše putem mobilne aplikacije Motus Melior:
Aplikacija je dostupna na Google Playu i App Storeu, a instalaciju možete obaviti uz pomoć našeg osoblja pri prvom dolasku.
Ako imate zdravstvene poteškoće, ozljedu ili ste trudni, molimo da nas obavijestite prije rezervacije ili instruktora na početku sata.
U samo 50 minuta aktiviraš cijelo tijelo kroz spore, kontrolirane pokrete i postižeš visok energetski utrošak.
Kad pitamo ljude što znači biti zdrav, najčešći odgovor je: „Zdravlje je kad nemaš bolesti.“ I doista, dugo se zdravlje poistovjećivalo s odsustvom simptoma i kroničnih dijagnoza. No moderna medicina i istraživanja o dugovječnosti donose jednu potpuno novu perspektivu.
Stres se danas najčešće spominje kao nešto negativno, štetno i nepoželjno. No istina je nešto složenija. Nije svaki stres loš – bez određene razine izazova naš se organizam ne bi razvijao, jačao ni prilagođavao. Problem nastaje kada stres postane prečest, preintenzivan ili dugotrajan.
Nije riječ samo o “sportskoj brojci”, nego o integrativnom biomarkeru koji pokazuje koliko dobro srce, pluća, krvne žile i mišići zajedno funkcioniraju tijekom napora. Upravo zato kardiorespiratorni fitnes ima važno mjesto u preventivnoj medicini, procjeni funkcionalne rezerve i razumijevanju zdravog starenja.